احمي بشرتك من الجفاف في الجو الحار عبر 5 خطوات مذهلة

كتب سوزي إبراهيمفي منوعاتآخر تحديث منذ دقيقتان منذ دقيقتان

تشهد مختلف المحافظات في الوقت الحالي ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، مما قد يؤدي إلى مشكلات جلدية مثل جفاف البشرة وتشققها. يعد الاهتمام بترطيب الجلد والحفاظ على نعومته ضرورة ملحة لتفادي هذه الآثار السلبية.

تسعى العديد من الفتيات والأمهات إلى العناية ببشرتهن باستخدام طرق فعالة لترطيب الجلد بشكل يومي. وفي هذا السياق، قدم موقع “الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية” خمس نصائح أساسية للمساعدة في حماية البشرة من الجفاف.

الاستحمام بغسول طبي

في ظل الطقس الحار، يطيل الكثيرون فترة الاستحمام للشعور بالانتعاش، لكن ذلك قد يتسبب بفقدان رطوبة البشرة وإصابتها بالجفاف. لذا ينصح بألا تتجاوز مدة الاستحمام بين 5 و10 دقائق مع استخدام غسول طبي خالٍ من الروائح لتنظيف الجلد والحفاظ على رطوبته.

ترطيب الجلد بعد الاستحمام

من الأفضل وضع كريم غني بالزيوت الطبيعية مثل زبدة الشيا أو الفازلين أو الجلسرين أو زيت الجوجوبا مباشرة بعد الاستحمام لمد البشرة بالفيتامينات اللازمة ودعم ترطيبها ومعالجة التشققات.

حماية البشرة من الشمس

استخدام كريم واقٍ من الشمس يساعد بشكل كبير في الحفاظ على ترطيب الجلد والوقاية من الجفاف والبقع. يجب وضعه قبل مغادرة المنزل بنحو نصف ساعة لكي تتمكن البشرة من امتصاصه ومواجهة تأثير الأشعة فوق البنفسجية.

ارتداء نظارة شمسية وقبعة واسعة الحواف يساهم أيضًا في حماية الجلد من الجفاف والخشونة ويساعد في الحفاظ على لون البشرة متجانسًا. أما بالنسبة للملابس المناسبة، فإن ارتداء أقمشة فاتحة اللون وخفيفة مثل القطن أو الكتان يساعد الجسم على الاحتفاظ برطوبته بشكل أفضل مقارنةً بالأقمشة الداكنة والخشنة التي تحتفظ بالحرارة وتؤدي إلى تهيج وتشقق البشرة.

تابعوا آخر أخبار موقع السعودية نيوز عبر Google News