31/5/2025-|آخر تحديث: 22:06 (توقيت مكة)
اقرأ كمان: موعد مباراة ريال مدريد وسيلتا فيجو اليوم والقناة الناقلة والمعلق
على الرغم من بلوغه 62 عامًا، إلا أن أسطورة الملاكمة إيفاندر هوليفيلد لا يزال يتمتع بجسد رياضي رائع يعكس انضباطه واستمراره في ممارسة التمارين الرياضية حتى بعد اعتزاله هذه الرياضة قبل عدة سنوات.
وقد نشر هوليفيلد صورة له عاري الصدر عبر حسابه على إنستغرام، تُظهر عضلاته القوية وبطنه المنحوت. وعلق على الصورة قائلاً: “صحيح أنني لم أعد أدخل الحلبة، لكن ذلك لا يعني أنني سأتوقف عن الاهتمام بنفسي. لقد كان الحفاظ على لياقتي البدنية جزءًا أساسيًا من شخصيتي وهويتي”.
وأضاف بطل العالم السابق في الوزن الثقيل: “إن الحفاظ على اللياقة يساعدني في إبقاء ذهني متيقظًا، وجسدي قويًا، وروحي متماسكة”.
من نفس التصنيف: فوز “تشيلسي ضد فولهام” 2-1.. نتيجة مباراة تشيلسي وفولهام اليوم الدوري الإنجليزي
وقد نالت الصورة اهتمام المتابعين على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أشادوا بالأسطورة الحية في تعليقاتهم. كتب أحدهم: “دائمًا مستعد للقتال. عاداتك التدريبية ملهمة دائمًا”. بينما قال آخر: “يبدو رائعًا في أي عمر”، وعلق ثالث: “إنه مثل الآلة”.
نظام هوليفيلد التدريبي
ليس من المستغرب أن يكون جسد هوليفيلد في حالة ممتازة، إذ كان روتينه اليومي خلال ذروته يتضمن جلسة صباحية مدتها ساعتان لتقوية العضلات، تليها تدريبات ملاكمة في منتصف النهار ثم تمرينات لياقة بدنية في وقت متأخر بعد الظهر.
ويكرر هوليفيلد هذا النظام الشاق ستة أيام في الأسبوع أثناء سعيه ليصبح بطلاً بلا منازع في الوزن الثقيل والوزن المتوسط.
مسيرة متميزة
خلال مسيرته المهنية المميزة التي امتدت من عام 1984 إلى عام 2011، حقق الملاكم القوي الملقب بـ”ذا ريال ديل” تفوقًا لا جدال فيه في فئة الوزن الثقيل. وقد قام بتوحيد جميع الأحزمة الرئيسية عام 1988 عندما تغلب على الكوبي كارلوس دي ليون، ثم أعاد الكرة بعد عامين بفوزه على بستر دوغلاس في قاعة المؤتمرات بأتلانتيك سيتي.
وفي أول دفاع له عن لقبه في الوزن الثقيل خلال أبريل/نيسان 1991، تمكن هوليفيلد من هزيمة جورج فورمان في نزال شهير أطلق عليه “معركة العصور”. وكان فورمان حينها يبلغ من العمر 42 عامًا ويعود للمنافسة على ألقاب العالم للوزن الثقيل لأول مرة منذ عودته إلى الحلبة عام 1987 بعد غياب دام عشر سنوات.
تنافس هوليفيلد مع عدد من أعظم الملاكمين عبر التاريخ مثل لينوكس لويس وريديك بوي وجيمس توني ولاري هولمز، ولكنه صنع التاريخ بمنافسته المثيرة مع مايك تايسون.
نجح الملاكم القادم من ألاباما في التغلب على تايسون مرتين خلال عامي 1996 و1997.
اعتزل “ذا ريال ديل” الملاكمة الاحترافية عام 2011 بعد انتصاره بالضربة القاضية على بريان نيلسن وهو يبلغ من العمر 48 عامًا، محققًا رقمًا قياسيًا مذهلاً بلغ 44 فوزًا و10 هزائم خلال 57 نزالاً.
المصدر : مواقع إلكترونية + مواقع التواصل الاجتماعي